Latem często powtarzamy naszym dzieciom, że picie dużej ilości wody to podstawa. No właśnie… dlaczego tak jest? Czy dzieci są grupą, która jest w jakiś szczególnie wrażliwa na brak wody? Jak ma się to do ich zdolności poznawczych?
Dlaczego dzieci odwadniają się szybciej niż dorośli?
Woda jest – rzecz jasna – tak samo potrzebna dzieciom, jak i dorosłym. W końcu mówimy o substancji, która odgrywa ważną rolę w praktycznie wszystkich procesach biochemicznych, jakie zachodzą w ludzkim organizmie. Różnica pomiędzy nami a naszymi pociechami, polega na czymś zupełnie innym, a konkretnie na sposobie, w jaki dzieci funkcjonują.
-
U dziecka powierzchnia ciała w stosunku do masy jest większa niż u dorosłych. To oznacza, że maluchy tracą znacznie szybciej wodę niż osoby dorosłe.
-
Dzieci są po prostu aktywniejsze fizycznie. Wie o tym zresztą każdy rodzic, który próbował im „dorównać” w zabawie. Większa aktywność oznacza szybsze nagrzewane się organizmu, szybsze pocenie i w konsekwencji – utratę wody w tempie niespotykanym u osób dorosłych.
-
Dzieci nie zawsze potrafią wyrazić potrzebę picia. Poza tym, gdy są zajęte (np. zabawą), nie zwracają uwagi na swoje samopoczucie. To z kolei przekłada się na ograniczoną regularność w przyjmowaniu płynów.
Skutki odwodnienia u dzieci – na co trzeba zwrócić uwagę?
W związku z tym, że tempo utraty wody przez dzieci jest znacznie szybsze niż u dorosłych, zjawisko to będzie miało znaczący wpływ na ich samopoczucie oraz zdolności poznawcze. Mówiąc wprost: bez wody mózg nie funkcjonuje. To samo dotyczy zresztą serca, jelit oraz wielu innych narządów. Odwodnienie powoduje zmniejszenie przepływu krwi do mózgu, co w dalszej perspektywie niekorzystnie wpływa na jego funkcjonowanie. Dzieci, które piją zbyt mało wody, mogą:
-
być zmęczone i drażliwe,
-
wykazywać trudności z koncentracją,
-
mieć obniżoną wydajność intelektualną w trakcie nauki i zabawy.
Rozwiązanie, dzięki któremu dziecko będzie miało nieograniczony dostęp do płynów, to bezbutlowe dystrybutory wody. To urządzenia, które są bezpośrednio podłączane do instalacji wodnej, w związku z czym nie wymagają przechowywania w domu pustych lub pełnych butli. Dzięki dystrybutorom marki Aquamo masz pewność, że nawet w trakcie najbardziej intensywnych upałów, organizm Twojego dziecka rozwija się prawidłowo.
Reasumując, woda jest kluczowa zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Niemniej to dzieci są wrażliwsze na odwodnienie, które może u nich doprowadzić do wielu powikłań neurologicznych i pokarmowych, a także do spadku formy, osłabienia i wielu innych dolegliwości.
Artykuł sponsorowany
